TATS Squash Aikuisvalmennus
TATS Squash Aikuisvalmennuksen kevätkauden ensimmäinen jakso käynnistyy tammikuun 15. tai 16. päivä. Tarjolla on Squash Aikuisvalmennus aloitteleville tai vähän omalla ajalla pelanneille sekä Squashtreenit, jotka on suunnattu harraste- ja aktiivipelaajille. Jakso kestää kuusi viikkoa.
SQUASH AIKUISVALMENNUS
- Keskiviikkoisin 15.1. – 19.2. välisenä aikana klo 18.30-20 tai torstaisin 16.1. – 20.2. välisenä aikana klo 18-19.30.
- Yhteensä 6 valmennuskertaa.
- Harjoituksen kesto 90 min
- Pelaaja-valmentaja suhde 1:4
- Tarkoitettu aloitteleville tai vähän pelanneille pelaajille.
- Hinta 180€
VALMENNUKSEN SISÄLTÖ
- Peruslyöntitekniikka, liikkuminen squashkentällä
- Linjalyönti, boastlyönti, drop shot eli stoppari, takakulmapelaaminen
- Helpot squashdrillit pelejä unohtamatta!
SQUASHTREENIT
Keskiviikkoisin 15.1. – 19.2. välisenä aikana klo 20-21.30 tai torstaisin 16.1.-20.2. välisenä aikana klo 19.30-21
- Yhteensä 6 treenikertaa
- Treenien kesto 90 min.
- Pelaaja-valmentaja suhde 1:6 (kahdella kentällä)
- Tarkoitettu harraste- ja aktiivipelaajille.
- Hinta 180€
TREENIEN SISÄLTÖ
- Taloudellinen liikkuminen kentällä, mailavalmius, tasapainoinen lyönti, volleyn käyttö tempon vaihtelussa, lobin käyttäminen pelitilanteessa.
- Haastavammat drillit, pelin monipuolistaminen.